Innvitasjon til gratis kurs.
Forfatter: Birger Grov
09. november 2014
Stord idrettsråd sammen med HIK/NIF og Olympiatoppen Vest inviterer til gratis kurs onsdag 19 november 2014 med meget dyktige forelesere.
Målgruppe er først og fremst: trenere, utøvere, ledere i idrettslaget.
Andre interesserte kan også delta om det er ledig plass.
Tid: Onsdag 19. november 2014. Sted: Vikahaugane idrettspark (Auditoriet)
17.30 - 18.30: Kosthold v/Pia Mørk Andreassen, Olympiatoppen Vest-Norge
18.45 - 19.45: Skadeforebygging v/ Iwonka Vik, Olympiatoppen Vest-Norge
20-00 - 21.00 Antidoping v/ Jan de Lange antidoping Norge
Kursinfo: Kurset er tiltenkt utøvere over 13 år, trenere, ledere i lagene og spesielt
interesserte. Det blir forfriskninger mellom øktene. En kan velge å delta på del 1, 2
eller alle 3 øktene.
Tema 1:
- Idrettskosthold for å prestere bedre
- Måltidsmønster
- Matvarevalg og kosthold før, under og etter trening
Tema 2:
- Skadeforebygging, tiltak
- Hvorfor skadeforebygging
- Andre forhold som er viktige å kunne litt om.
Tema 3:
- Helseskader ved bruk av doping’ konsekvenser for aktive i idrettssammenheng
- Antidopingarbeid i lagene, «hvorfor er dette så viktig»
hvordan registre seg som rent idrettslag
- Ren utøver «hvorfor» «hvordan» registrere seg som ren utøver
- Regelverk
Inviterer til kurs innenfor kosthold,
skadeforebygging og antidoping
STORD IDRETTSRÅD
Styret
Påmeldingsfrist: Innen lørdag 15. nov.
og kan sendes til: [email protected] eller
[email protected]. Tlf. eller sms: 900 80 838.
OBS: Kurset er gratis!
Vel møtt!
Stord Idrettsråd i samarbeid med HIK/NIF og Olympiatoppen Vest-Norge